sandeep Shirguppe
कारल्याचे सेवन करण्याचे अनेक फायदे आहेत. कारले कडू असले तरी अनेक गुणांनी समृद्ध आहे.
कारले खाल्ल्याने वजन कमी होते आणि कोलेस्ट्रॉलची पातळीही कमी होते.
कारल्याच्या पानांचा रस हळदीमध्ये मिसळून लावल्याने कोंड्याची समस्या दूर होते.
कारल्याच्या मुळाची पेस्ट मध आणि तुळशीच्या रसात मिसळून सेवन केल्यास बसलेला आवाज सुरळीत होईल.
जर तुम्हाला आजाराची समस्या असेल किंवा खोकला आणि सर्दी असेल तर कारल्याचे सेवन केल्याने लवकर आराम मिळतो.
कारल्यामध्ये असलेले चरेंटिन तत्व शरीरातील रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते.
कारल्यामध्ये असलेले पोटॅशियम आपल्या शरीरातील रक्तदाब नियंत्रित करते.
कारल्याची पाने किंवा फळाला पाण्यात उकळवून प्यायल्याने, रोग प्रतिकारक शक्ती वाढते.