Sainath Jadhav
मँगोस्टीन हे रसाळ आणि गोड-आंबट चवीचे फळ पावसाळ्यात ताजे मिळते. यात व्हिटॅमिन सी आणि अँटिऑक्सिडंट्स असतात, जे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतात.
रॅमबुटान हे लाल काटेरी फळ आतून रसाळ आणि गोड असते. यात व्हिटॅमिन सी आणि फायबर भरपूर असते, जे पचनासाठी चांगले आहे.
ड्रॅगन फ्रूट त्याच्या रंगीत स्वरूपामुळे आकर्षक आहे. हे हायड्रेशनसाठी उत्तम आहे आणि पावसाळ्यात त्वचेचे आरोग्य सुधारते.
लिची हे रसाळ आणि गोड फळ पावसाळ्यात खूप लोकप्रिय आहे. यात व्हिटॅमिन सी आणि पोटॅशियम असते, जे हृदयासाठी फायदेशीर आहे.
जामुन हे गडद जांभळे फळ रक्तातील साखर नियंत्रित करते. पावसाळ्यात याचे सेवन पचन सुधारण्यासाठी आणि तोंडाला ताजेपणा देण्यासाठी केले जाते.
चेरीमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात. पावसाळ्यात याचे सेवन संधिवात आणि स्नायूंच्या वेदना कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहे.
स्टार फ्रूट त्याच्या तार्‍याच्या आकारामुळे अनोखे आहे. यात व्हिटॅमिन सी आणि कमी कॅलरी असतात, जे वजन नियंत्रणासाठी चांगले आहे.
किवी हे रसाळ फळ पावसाळ्यात ताजे आणि पौष्टिक आहे. यात व्हिटॅमिन सी आणि फायबर असते, जे त्वचा आणि पचनासाठी फायदेशीर आहे.