Mahesh Gaikwad
आपल्या घरात शेवग्याची भाजी तर सगळेच करत असतील. पण याचे आरोग्याशी संबंधित अनेक फायदे आहेत.
शेवगा खाल्ल्याने शरीराशी संबंधित अनेक आरेग्याच्या छोट्या-मोठ्या समस्यांपासून आराम मिळतो.
शेवग्याशिवाय याची पानेही खूप गुणकारी असतात. आज आपण शेवग्याच्या पानांचे आरोग्यासाठीचे फायदे पाहू.
शेवग्याची पाने खाल्ल्याने रोग प्रतिकारक क्षमता मजबूत होते.
तसेच शरिरात होणाऱ्या कोणत्याही संक्रमणआपासून वाचविण्यास मदत करते.
शेवग्याच्या पानांची पावडर खाल्ल्याने हाडे मजबूत होतात.
शेवग्याची पानांमुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करते.
शेवग्याची पाने सुकवून याची पावडर करावी. ही पावडर एका डब्ब्यात साठवून ठेवावी. ही पावडर रोज गरम पाण्यात मिसळून घ्यावी.