Aslam Abdul Shanedivan
आपल्या देशात प्रत्येक घरातील सदस्यांची सुरूवात ही चहाच्या घोटण्याने होते.
सकाळी सकाळी आले-वेलची, दूध आणि साखरेचा चहा घेण्याऐवजी हेल्दी चहा घेतल्यास आरोग्याचे अनेक प्रश्न सुटतात.
आहारतज्ज्ञ मनप्रीत कालरा यांच्या मते हा हेल्दी चहा मेथी, बडीशेपचा असून यामुळे पोटाला आराम मिळतो
मेथी आणि बडीशेपचा चहा रोज प्यायल्याने पचनक्रिया सुधारते
मेथी आणि बडीशेपचा चहाच्या सेवनाने पोटदुखी, बद्धकोष्ठता आणि जळजळ होत नाही.
मेथी आणि बडीशेप घालून चहा प्यायल्याने चयापचय वाढते. चयापचय वाढवल्याने वजन कमी होण्याची प्रक्रिया सुलभ होते.
मेथी आणि बडीशेपमधील अँटिऑक्सिडंट्सह दाहक-विरोधी गुणधर्मामुळे शरीरातील सूज कमी होण्यास मदत होते.