Mathha Benefits : उन्हाळ्यात मठ्ठा पिणे म्हणजे संजीवनीचं ; जाणून घ्या फायदे

Mahesh Gaikwad

मठ्ठा पिण्याचे फायदे

उन्हाळ्याच्या दिवसांमध्ये गरमीपासून आराम मिळावा म्हणून मठ्ठा पितात. मठ्ठा पिणे आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते.

Mathha Benefits | Agrowon

आरोग्यासाठी फायदेशीर

आरोग्यासाठी फायदेशीर असणारा मठ्ठा तयार करण्याची प्रक्रियासुध्दा विशिष्ट असते.

Mathha Benefits | Agrowon

ताकापासून मठ्ठा

दुधापासून दही तयार होते, हे दही रवीने घुसळून त्यावरील लोणी काढले जाते. लोणी काढल्यानंतर शिल्लक राहिलेल्या ताकापासून मठ्ठा तयार केला जातो.

Mathha Benefits | Agrowon

मठ्ठा पिण्याचे फायदे

ही झाली मठ्ठा तयार करण्याची प्रक्रिया, आता जाणून घेवूयात उन्हाळ्यात मठ्ठा पिण्याचे आरोग्यासाठीचे काय फायदे आहेत.

Mathha Benefits | Agrowon

व्हिटामिन-सी

एक ग्लास मठ्ठा पिल्याने शरीर डिटॉक्सिफाय होते. तसेच शरीरातील 'व्हिटामिन-सी' ची कमतरता भरून निघते.

Mathha Benefits | Agrowon

डिहायड्रेशन

उन्हाळ्यात शरीराला डिहायड्रेशनपासून वाचविण्यासाठी मठ्ठा खूपच फायदेशीर आहे.

Mathha Benefits | Agrowon

पचनक्रिया

याशिवाय पचनक्रिया सुधारण्यासाठीही मठ्ठा फायदेशीर आहे. तसेच त्वचेच्या आरोग्यासाठीही मठ्ठा पिणे फायद्याचे आहे.

Mathha Benefits | Agrowon
अध्क पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा....