sandeep Shirguppe
उन्हाळ्यात लोक फक्त ताक पितात परंतु उन्हाळ्याच्या अनेक आजारांपासून पुदीना युक्त ताक घेतल्यास अनेक फायदे होतात.
उन्हाळ्याच पुदिन्याच्या ताकाचं सेवन केल्यास शरीर डिटॉक्स होण्यास मदत होते. याने शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडण्यास मदत होते.
पुदीना ताक आतडे स्वच्छ करून शरीर निरोगी ठेवण्यास मदत करतं. त्यामुळे आतड्यांशी संबंधीत समस्या सहज दूर होतात.
उष्माघातामुळे पोटासंबधी अनेक तक्रारी उद्धवतात अशात पुदीना ताक प्यायल्याने पोट थंड राहत.
शरीराचं मेटाबोलिज्म म्हणजेच चयापचय क्रिया जलद होवून अन्न पचन चांगलं होतं.
हाय बीपी म्हणजेच रक्तदाब वाढल्यास पुदिन्याच्या ताकाचं सेवन फायदेशीर ठरतं.
पुदिन्याच्या ताकामुळे नसांना आराम मिळतो आणि रक्त वाहिन्या स्वच्छ होण्यास मदत होते.
तिखट आणि मसालेदार पदार्थ खाल्ल्याने गॅसची समस्या वाढते आणि पित्त देखील होतं. अशावेळी पुदिन्याचं ताक प्यावं.
उन्हाळ्यात पुदिन्याचं ताक प्यायल्यास अॅनिमियाचा त्रास कमी होतो आणि शरीरातील थकवादेखील दूर होतो.