Anuradha Vipat
आल्याचा पचनशक्ती वाढवण्यासाठी उपयोग होतो. आले एक नैसर्गिक पाचक उत्तेजक आहे, जे पचनास मदत करते आणि अपचन, पोटदुखी, मळमळ यांसारख्या समस्यांपासून आराम देते.
आले पाचक रसांचे उत्पादन वाढवते, ज्यामुळे अन्न पचनास मदत होते.
आल्यातील फायबर बद्धकोष्ठता कमी करण्यास मदत करते.
आल्यामध्ये असलेले घटक पोटफुगी आणि गॅसची समस्या कमी करण्यास मदत करतात.
आले मळमळ आणि उलटीची भावना कमी करण्यासाठी प्रभावी आहे, विशेषतः गर्भवती महिलांसाठी.
आल्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत, जे पचनसंस्थेतील दाह कमी करण्यास मदत करतात.
आल्याचा रस मध आणि लिंबू सोबत घेतल्यास पचनास मदत होते.