Anuradha Vipat
उन्हाळ्यात तूप खाणे शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर असते, कारण तुपाचा स्वभाव 'शीत' आहे.
आयुर्वेदानुसार, उन्हाळ्यात वाढलेला 'पित्त' दोष शांत करण्यासाठी तूप उत्तम मानले जाते.
उन्हाळ्यात तुपाचा आहारात समावेश करणे फायदेशीर मानले जाते.
प्रत्येकाच्या शरीराची प्रकृती आणि पचनशक्तीनुसार तुपाचे प्रमाण बदलते, त्यामुळे किती तूप खावे हे वैयक्तिक गरजेवर अवलंबून असते
तूप शरीरातील अंतर्गत उष्णता कमी करण्यास मदत करते.
उन्हाळ्यात पचनशक्ती मंदावते, अशा वेळी अन्नावर तूप घेतल्यास पचन सुलभ होते