Anuradha Vipat
थंडीच्या दिवसात तूप खाल्ल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात. तूप हे हिवाळ्यातील 'सुपरफूड' मानले जाते.
थंडीच्या दिवसात तूप शरीराला आतून उबदार ठेवण्यास मदत करते.
थंडीत जड आणि तेलकट पदार्थ खाल्ले जातात. तूप पचन एंजाइम वाढवून पचनक्रिया सुधारते.
हिवाळ्यात त्वचा कोरडी आणि निस्तेज होते. तुपामध्ये असलेले निरोगी फॅट्स आणि व्हिटॅमिन ई त्वचेला आतून मॉइश्चराइज करतात
तूप रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतात आणि सर्दी, खोकला यांसारख्या आजारांशी लढण्यास मदत करतात.
थंड हवामानामुळे सांध्यामध्ये जडपणा आणि वेदना वाढू शकतात. तुपातील गुणधर्मांमुळे सांध्यांना आराम मिळतो
सर्दी किंवा नाक बंद झाल्यास, कोमट तुपाचे काही थेंब नाकात टाकल्यास आराम मिळू शकतो.