Roshan Talape
हळदेमध्ये जंतुनाशक आणि सूज कमी करणारे गुणधर्म असतात. ती सर्दी-खोकला आणि लहान जखमा भरून काढण्यासाठी उपयोगी आहे.
लिंबूमध्ये भरपूर व्हिटॅमिन C असते. हे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते आणि त्वचा उजळ करण्यास मदत करते.
सेंधव मीठ पचनक्रिया सुधारते आणि डीटॉक्समध्ये मदत करते. ते विशेषतः उपवासात उपयुक्त असते.
सेंधव मीठ पचन सुधारते आणि शरीरातील विषारी घटक बाहेर टाकण्यास मदत करते. उपवासाच्या वेळी ते विशेषतः उपयुक्त ठरते.
रात्री झोपण्यापूर्वी दूध घेतल्यास शरीराला आवश्यक पोषण मिळते आणि शांत, गाढ झोप येते.
लसूण कोलेस्टेरॉल कमी करण्यात आणि रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यात मदत करते. त्यात जंतुनाशक गुणधर्मही असतात.
स्वयंपाकघरातील आले पचन सुधारते आणि अपचन व मळमळ यावर प्रभावी असते. चहा किंवा काढ्यात त्याचा वापर आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरतो.
घरगुती पदार्थ स्वस्त, सुरक्षित आणि नैसर्गिक असतात. दररोज वापरल्याने आरोग्य चांगले राहते.