Anuradha Vipat
गॅसची समस्या कमी करण्यासाठी अनेक घरगुती नैसर्गिक पेये प्रभावी ठरू शकतात.
घरगुती नैसर्गिक पेये पचनक्रिया सुधारण्यास, सूज कमी करण्यास आणि गॅस बाहेर टाकण्यास मदत करतात .
पुदिन्यामध्ये मेन्थॉल असते जे पोटाचे स्नायू शांत करते आणि गॅस व सूज कमी करते
आले पचनास गती देते आणि गॅस तयार होण्यास प्रतिबंध करते
बडीशेपमध्ये वातनाशक गुणधर्म असतात जे गॅस बाहेर काढण्यास मदत करतात
कॅमोमाइल चहा हा चहा पोटाला शांत करण्यास आणि तणाव कमी करण्यास मदत करतो.
सकाळी रिकाम्या पोटी कोमट पाण्यात लिंबू पिळून प्यायल्यास पचनक्रिया सुधारते