Anuradha Vipat
दातांना हानी पोहोचवणारे प्रमुख घटक म्हणजे दातावर जमा होणारे प्लेक.
साखरेच्या पदार्थांमध्ये असलेल्या साखरेमुळे दात किडण्याची शक्यता वाढते.
आम्लयुक्त पेये दातांचे नैसर्गिक संरक्षक आवरण खराब करतात ज्यामुळे दात कमकुवत होतात.
कडक असणारे पदार्थ थेट दातांवर चावल्यास दात तुटण्याची किंवा क्रॅक होण्याची शक्यता असते.
चिकट खाद्यपदार्थ दातांमध्ये जास्त वेळ चिकटून राहतात ज्यामुळे दातांचे नुकसान होते.
चिप्स आणि चिप्सचे तुकडे दातांच्या फटीत अडकून राहू शकतात ज्यामुळे दातांचे नुकसान होते.
दातांच्या आरोग्यासाठी संतुलित आहार फायदेशीर आहे