sandeep Shirguppe
उन्हात अति कष्टाची कामे करु नका.
दारु,चहा, कॉफी आणि कार्बोनेटेड थंड पेये घेऊ नका.
दुपारी बारा ते तीनच्या दरम्यान घराबाहेर जाणे टाळा.
उच्च प्रथिनयुक्त आणि शिळेअन्न खाऊ नका.
लहान मुले किंवा पाळीव प्राण्यांना बंद असलेल्या व पार्क केलेल्या वाहनात ठेवू नये.
गडद घट्ट व जाड कपडे घालण्याचे टाळावे.
उन्हाच्या कालावधीत स्वयंपाक करण्याचे टाळण्यात यावे तसेच मोकळ्या हवेसाठी स्वयंपाक घराची दारे व खिडक्या उघडी ठेवण्यात यावीत.