Mahesh Gaikwad
केवळ वृध्द व्यक्तीच नाही तर आजकाल तरूणांनाही गुडघ्यांच्या दुखण्याचा त्रास होतो आहे.
गुडघे दुखीवर वेदनाशामक औषधे घेण्यापेक्षा स्वयंपाक घरात असणारे मेथी दाणे गुडघे दुखीवर फायदेशीर आहेत.
प्रत्येक स्वयंपाक घरात आढळणारे मेथी दाणे एक उत्तम औषध म्हणूनही काम करतात. हेच मेथी दाणे गुडघे दुखीवर रामबाण उपाय आहे.
गुडघे दुखीच्या वेदनांचा त्रास कमी करण्यासाठी मेथीच्या दाण्यांचे बारीक चूर्ण करून घ्या.
आता हे तयार झालेले चूर्ण दोन चमचे पाण्यात टाकून याची गुडघ्यांना मालिश करा.
एक ते दोन महिने हा उपाय केल्यास तुम्हाला नक्कीच गुडघ्यांच्या वेदनाांपासून आराम पडेल.
केवळ गुडघे दुखीसाठीच नाही तर टाचेच्या दुखण्यासाठीही मेथी दाण्यांचा वापर फायदेशीर आहे.