Healthy Living: बडीशेप, लवंग आणि दालचिनी; आरोग्यासाठी ९ जबरदस्त फायदे!

Sainath Jadhav

बडीशेप पचन सुधारते

बडीशेप पचनसंस्था मजबूत करते आणि अपचन कमी करते. रोज एक चमचा बडीशेप चघळल्याने पोट साफ राहते.

Dill improves digestion. | Agrowon

लवंग दातदुखी कमी करते

लवंगमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात. लवंग तेलाने दातदुखी कमी होते आणि हिरड्या निरोगी राहतात.

Cloves relieve toothache | Agrowon

दालचिनी रक्तातील साखर नियंत्रित करते

दालचिनी रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते. रोज अर्धा चमचा दालचिनी पावडर घेतल्याने मधुमेह नियंत्रणात राहतो.

Cinnamon controls blood sugar | Agrowon

बडीशेप त्वचेसाठी उपयुक्त

बडीशेपमधील अँटिऑक्सिडंट्स त्वचेची चमक वाढवतात. बडीशेप पाणी प्यायल्याने त्वचा स्वच्छ आणि निरोगी राहते.

skin | Agrowon

लवंग रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते

लवंगमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि अँटिऑक्सिडंट्स असतात. रोज एक लवंग चघळल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते.

Cloves boost immunity | Agrowon

दालचिनी हृदयासाठी फायदेशीर

दालचिनी कोलेस्ट्रॉल कमी करते आणि हृदयाचे आरोग्य सुधारते. चहात किंवा जेवणात दालचिनीचा वापर करा.

Cinnamon is good for the heart | Agrowon

बडीशेप श्वसनासाठी उपयुक्त

बडीशेप श्वसनमार्ग स्वच्छ करते आणि खोकला कमी करते. बडीशेप चहा प्यायल्याने श्वास घेण्यास सुलभता येते.

Fennel is good for breathing | Agrowon

लवंग जंतुसंसर्ग टाळते

लवंगमध्ये अँटिबॅक्टेरियल गुणधर्म असतात. लवंग पाण्यात उकळून प्यायल्याने जंतुसंसर्गापासून संरक्षण मिळते.

Cloves prevent infections | Agrowon

दालचिनी वजन कमी करण्यास मदत करते

दालचिनी मेटाबॉलिझम वाढवते आणि चरबी कमी करते. रोज दालचिनी पाणी प्यायल्याने वजन नियंत्रणात राहते.

Cinnamon helps in weight loss | Agrowon

Bad Cholesterol: बॅड कोलेस्ट्रॉल कमी करणारे 8 शक्तिशाली ड्रायफ्रुट्स

Bad Cholesterol | Agrowon
अधिक माहितीसाठी...