Anuradha Vipat
पोटदुखी आणि मळमळ कमी करण्यासाठी आले चहा प्या
पेपरमिंट चहा पोटाच्या स्नायूंना आराम देतो ज्यामुळे पोटदुखी कमी होण्यास मदत होते.
पोट दुखत असल्यास पोटावर गरम कॉम्प्रेस ठेवल्यास स्नायूंना आराम मिळतो
केळी पचनसंस्थेसाठी हलकी आणि पौष्टिक आहे.
दही पोटातील चांगले बॅक्टेरिया वाढवून पचन सुधारते.
शरीरात पाण्याची कमतरता असल्यास पोटदुखी वाढू शकते
पुरेसा आराम केल्याने पोटाला आराम मिळतो आणि पोटदुखी दूर होते