Aslam Abdul Shanedivan
कोरडे आले किंवा सुंठ मधात मिसळून खाल्ल्यास अनेक गंभीर आजारांपासून बचाव होतो.
सुंठ आणि मधामध्ये लोह, फायबर, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, सोडियम, व्हिटॅमिन एसी, झिंक इ. हे सर्व पोषक घटक आपल्या आरोग्यासाठी सर्वात महत्वाचे असतात
वाढत्या वजनाचा त्रास कमी करण्यासाठी सुंठ आणि मधाचे मिश्रण लाभदायक आहे. याच्या सेवनाने वजन झपाट्याने कमी होण्यास मदत होते
सुंठ आणि मध एकत्र खाल्ल्यास सर्दी-खोकल्यापासून आराम मिळतो.
सुंठ आणि मध हे दोन्ही दम्याच्या रुग्णांसाठी खूप फायदेशीर असून फुफ्फुस आतून मजबूत होऊन श्वसनसंस्था सुरळीत होते.
सुंठ मधात मिसळून खाल्ल्यास शारीरिक कमजोरी दूर होऊन शरीराला ताकद मिळते
सुंठ मधात मिसळून खाल्ल्याने हाडे मजबूत होण्यासह हाडांच्या दुखण्यापासून आणि सूजपासून आराम मिळतो.