Aslam Abdul Shanedivan
सफरचंद आणि लवंग एकत्र खाल्ल्यास आजारांपासून दूर राहता येते. सफरचंदात चार ते पाच लवंगांचा वापर करून ते खाल्ल्यास शरीरासाठी फायदेशीर ठरते
सफरचंद आणि लवंग एकत्र खाल्ल्यास पचनक्रिया चांगली होते. गॅस, अपचन आणि बद्धकोष्ठता या समस्यांपासूनही आराम मिळतो.
सफरचंद आणि लवंग सांधेदुखीपासून आराम देतात. सफरचंद आणि लवंगा या दोन्हीमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात जे सांधेदुखी कमी करण्यास मदत करतात.
सफरचंद आणि लवंग अँटीफंगल आणि अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्मचे असल्याने ॲलर्जी होत नाही.
तुमचे वजन कमी होत नसल्यास सफरचंद आणि लवंग खा. सफरचंद आणि लवंग चयापचय मंद करून वजन कमी करण्यास गती देतात.
सफरचंदात लवंग टाकून खाल्ले तर शरीरात अल्कलाइन बनवण्यास आणि रोगांपासून दूर राहण्यास मदत करेल.
लवंगात अँटीबॅक्टेरियल घटक असतात जे रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतात. तसेच शरीरातील पीएच संतुलन राखण्यासही सफरचंद आणि लवंग मदत करते. (अधिक माहितीसाठी आहार तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या)