Roshan Talape
फायबरयुक्त चणा पचनास मदत करतो आणि भूक नियंत्रित ठेवतो, ज्यामुळे वजन वाढत नाही.
गूळ रक्त शुद्ध करण्यास मदत करतो, ज्यामुळे त्वचा तजेलदार राहते आणि शरीर निरोगी राहते.
चण्यात भरपूर प्रमाणात कॅल्शियम आणि प्रथिने असते, जे हाडे आणि स्नायू बळकट करतात.
गूळ आणि चणा एकत्र खाल्ल्याने शरीराला त्वरित ऊर्जा मिळते, विशेषतः थकवा व अशक्तपणा दूर होतो.
गुळातील नैसर्गिक एंझाइम्स आणि चण्यातील फायबर पचनक्रिया सुरळीत ठेवतात आणि अपचनाची समस्या दूर करतात.
गूळ आणि चणा कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित ठेवतात आणि हृदयाच्या आजारांचा धोका कमी करतात.
गुळातील अँटीऑक्सिडंट्स आणि चण्यातील पोषक तत्त्वे शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतात.
गुळात लोह (Iron) मुबलक प्रमाणात असते, जे रक्तातील हिमोग्लोबिनची पातळी वाढवण्यास मदत करते.