Sainath Jadhav
घावने तांदळाच्या पिठापासूtrx5न बनवले जाते, जे पचायला हलके असते आणि पोटावर ताण येत नाही.
कमी कॅलरी
घावने कमी तेलात बनवता येतो, ज्यामुळे कॅलरी कमी राहते आणि वजन नियंत्रणात राहण्यास मदत होते.
ऊर्जा देते
तांदळाच्या पिठात कार्बोहायड्रेट्स असतात, जे शरीराला त्वरित ऊर्जा देतात आणि सकाळी सक्रिय ठेवतात.
पौष्टिक घटक
लसणाची पेस्ट आणि जिरे घालून बनवलेले घावने अँटी-ऑक्सिडंट्स आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणांनी समृद्ध असतात.
ग्लूटेन-फ्री पर्याय
तांदळाच्या पिठापासून बनवलेले घावने ग्लूटेन-फ्री असते, जे ग्लूटेन असहिष्णुता असणाऱ्यांसाठी उत्तम आहे.
फायदे
घावने खाल्ल्याने पचन सुधारते, वजन नियंत्रणात राहते आणि सकाळी ऊर्जा मिळते.
अतिरिक्त टिप्स
घावने हिरव्या चटणीसोबत किंवा दह्यासोबत खा. जास्त तेल टाळा आणि मसाले चवीनुसार वापरा.