Aslam Abdul Shanedivan
अनेकांच्या दिवसाची सुरूवातच ही चहा किंवा कॉफीने होते. यात काही जनांना गवती चहा आवडतो. याचे फायदेही अनेक आहेत
गवती चहामध्ये झिंक, मॅग्नेशिअम, तांबे, पोटॅशिअम, लोह, फॉस्फरस आणि कॅल्शिअम आणि इतर घटक असतात
गवती चहामध्ये असलेले सायट्रलचा वापर हा लठ्ठपणाला कमी करण्यासाठी होतो
गवती चहाचा सुगंध हा लिंबासारखा आंबट-गोड आणि परिपूर्ण असतो. त्यामुळे, याचा वापर चहामध्ये केल्याने चहाला देखील छान चव येते.
गवती चहा हा अँटीफंगल आणि अँटीबॅक्टेरिअल असे घटक असतात. यामुळे आरोग्य निरोगी राहण्यास मदत होते
गवती चहामध्ये अँटीडिप्रेसंट गुणधर्म मोठ्या प्रमाणात आढळून येतात. हे गुणधर्म चिंता आणि नैराश्य दूर करते
गवती चहामधील गुणधर्म हे सेरोटोनिनला प्रोत्साहन देण्याचे काम करते. यामुळे ताण-तणाव कमी होतो