Anuradha Vipat
रात्री झोपण्यापूर्वी कोमट पाण्यात तूप मिसळून प्यायल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात. यामुळे पचनक्रिया सुधारते, चांगली झोप लागते, आणि त्वचा चमकदार होते.
गरम पाण्यात तूप मिसळून प्यायल्याने रोगप्रतिकारशक्ती वाढते आणि शरीर निरोगी राहते.
तूप सांध्यांसाठी एक नैसर्गिक वंगणासारखे काम करते, ज्यामुळे सांधेदुखीमध्ये आराम मिळतो
कोमट पाण्यात तूप मिसळून प्यायल्याने बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होते आणि आतड्यांची हालचाल सुधारते.
तूप शरीराला ऊर्जा देण्याचे काम करते, ज्यामुळे दिवसभर उत्साही वाटते.
कोमट पाण्यात तूप मिसळून प्यायल्याने पचनक्रिया सुधारते आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होते.
तुपामध्ये असलेले फॅटी ऍसिड मेंदूला आराम देतात, ज्यामुळे चांगली आणि गाढ झोप लागते