Anuradha Vipat
चहा पिण्यापूर्वी पाणी पिणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर मानले जाते.
आयुर्वेद आणि आधुनिक विज्ञान या दोन्हीनुसार याचे खालीलप्रमाणे सकारात्मक परिणाम होतात.
चहाआधी पाणी पिल्याने पोटातील ॲसिड सौम्य होते. यामुळे छातीत जळजळ आणि ॲसिडिटीचा त्रास होत नाही.
आधी पाणी पिल्याने दातांवर एक संरक्षक थर तयार होतो. हा थर चहामुळे दात खराब होण्यापासून आणि डाग पडण्यापासून वाचवतो.
चहा पिण्यापूर्वी १ ग्लास पाणी पिल्याने शरीरातील पाण्याचे संतुलन राखले जाते आणि डिहायड्रेशन होत नाही.
पाणी पोटात आधी गेल्याने पोटाच्या अस्तराचे संरक्षण होते आणि अल्सर किंवा गॅस्ट्रिक समस्यांचा धोका कमी होतो.
चहा पिण्यापूर्वी नेहमी कोमट पाणी किंवा साधे पाणी प्यावे.