Aslam Abdul Shanedivan
आवळा हे आयुर्वेदिक औषधांमधील एक प्रमुख घटक असून यातील पोषक तत्व आपले आरोग्य सुधारण्यास मदत करतात
आवळा व्हिटॅमिन सीचा एक उत्तम स्रोत असून रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत मदत करते
आवळा अँटिऑक्सिडंट्सने भरलेला असतो, जो शरीराला मुक्त रॅडिकल्सपासून वाचवण्यास मदत करतो
आवळ्याचा रस पचन सुधारण्यासह जुनाट संधिरोग यांसारख्या समस्यांपासून मुक्त करतो.
आवळ्यामध्ये असलेले व्हिटॅमिन सी त्वचेसाठी फायदेशीर असून ते त्वचा उजाळते, डाग कमी करते आणि ती निरोगी आणि चमकदार ठेवते.
आवळ्यामध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन सी हृदयाच्या आरोग्यास प्रोत्साहन देते.
आवळ्याच्या रसामध्ये नैसर्गिक दाहक-विरोधी घटक असतात. जे जळजळ कमी करून शरीराला आराम देण्यास मदत करतात.