sandeep Shirguppe
खसखस खाल्ल्याने आरोग्याला अनेक फायदे होतात. खसखस हे औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे.
खसखस थंड असते. हे खाल्ल्याने शरीर थंड राहते. हे शरीराला हायड्रेट ठेवण्याचे काम करतात.
तुम्ही रोज सकाळी खसखस दुधात मिसळून घेऊ शकता. हे अॅसिडिटीची लक्षणे कमी करण्याचे काम करते.
खसखस खाल्ल्याने पचनक्रिया निरोगी राहण्यास मदत होते. खसखस बद्धकोष्ठता आणि गॅसच्या समस्येपासून आराम देते.
जर तुम्ही खूप तणावाखाली राहत असाल तर तुम्ही खसखस खाऊ शकता. खसखस खाल्ल्याने तुमचा मूड सुधारतो.
खसखसमध्ये ओलिक अॅसिड असते. यामुळे रक्तदाब नियंत्रणात राहतो.
खसखसमध्ये डायट्री फाइबर असते. हे खराब कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करते. खसखस रक्ताभिसरण सुधारते.