Chia Seeds Benefits : चिया सिड्सचे सेवन केल्याने वजन झटपट कमी होईल का?

Anuradha Vipat

वजन

चिया सिड्सचे सेवन केल्याने वजन झटपट कमी होत नाही

Chia Seeds Benefits | Agrowon

भूक

चिया बियांमध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे तुम्हाला जास्त वेळ भूक लागत नाही

Chia Seeds Benefits | Agrowon

जेवणादरम्यान

चिया सिड्सचे सेवन केल्याने जेवणादरम्यान कमी खाल्ले जाते. 

Chia Seeds Benefits | Agrowon

वजन नियंत्रणात

चिया सिड्सचे सेवन केल्याने वजन नियंत्रणात राहण्यास मदत होते. 

Chia Seeds Benefits | Agrowon

चयापचय

चिया बिया चयापचय वाढवून शरीराला ऊर्जा देतात

Chia Seeds Benefits | Agrowon

फायदेशीर

चिया बिया पाण्यात भिजवून खाणे फायदेशीर असते. 

Chia Seeds Benefits | Agrowon

संतुलित आहार

चिया बियांचा आहारात समावेश करा पण संतुलित आहारावरही लक्ष द्या. 

Chia Seeds Benefits | Agrowon

Pneumonia Risks : 'या' लोकांसाठी न्यूमोनिया ठरतोय जीवघेणा

Pneumonia Risks | agrowon
येथे क्लिक करा