sandeep Shirguppe
तंदूरी रोटी हा हॉटेलमध्ये दिल्या जाणार्‍या सर्वात लोकप्रिय पदार्थांपैकी एक आहे. बाहेर गेल्यावर ९० टक्के लोक हेच ऑर्डर करतात.
तंदुरी रोटी हा रोटीचा एक प्रकार आहे. फक्त त्यात कॅलरीज आणि कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण खूप जास्त आहे, पण ते खायला खूप चवदार लागते.
रेस्टॉरंटमध्ये बनवलेली तंदूरी रोटी आरोग्यासाठी वाईट मानली जाते. आपल्यापैकी बरेच जण हॉटेल किंवा रेस्टॉरंटमधून ऑर्डर करतात.
आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, मैदा आतड्याच्या आरोग्यासाठी हानिकारक आहे.
रोटीचे सेवन केल्याने इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम, क्रोनिक बद्धकोष्ठता, पचन आणि कोलेस्ट्रॉल यांसारख्या आजारांचा धोका वाढतो.
ह्दयरोगाचा धोका
ऑक्सफर्ड युनिव्हर्सिटीमधील संशोधनानुसार, कोळशात शिजवलेले अन्न खाल्ल्याने केवळ वायू प्रदूषण होत नाही तर हृदयविकाराचा धोकाही वाढतो.
वजन वाढते
रोटीचे सेवन केल्याने शरीरातील चरबी वाढते. तज्ज्ञांच्या मते, रिफाइंड मैदा आतड्यात जळजळ वाढवते, ज्यामुळे आपोआप वजन वाढते.