Aslam Abdul Shanedivan
आपल्यापैकी बहुतेकांना दांताचा त्रास नवा नाही. घरातील कोणाला ना कोणाला ही या त्रासाला तोंड द्यावे लागले असेल.
श्वासाची दुर्गंधी, दातदुखी, हिरड्यांमधून रक्त येणे, फोड येणे आणि दातांच्या इतर समस्या अनेकांना होतात
तर अनेक जन यावर औषधोपचार करून आपली काळजी घेतात
आज २० मार्च ‘वर्ल्ड ओरल हेल्थ डे’ असून आपल्याला कोणते पदार्थ खाल्यास दात मजबूत होतात याची माहिती ही...
जसे आरोग्यासाठी सफरचंद फायदेमंद आहे. तसेच ते दात स्वच्छ करण्यासाठीही. यातील मॅलिक ॲसिड लाळेचे प्रमाण वाढवून तोंडाचे स्वास्थ ठिकवते
केळीचे साल हे आपण शक्यतो टाकतो. पण ते दात पॉलिश करण्यासाठी वापरल्यास काही दिवसातच तुमच्या दातांचा पिवळेपणा निघून जाईल.
दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये कॅल्शिअम असते. दुग्धजन्य पदार्थांतील कॅल्शिअम दातांच्या आरोग्यासाठी चांगले असते.