Aslam Abdul Shanedivan
आपल्यापैकी बहुतांश लोक हे सकाळी पाणी, कोमट पाणी, काळा चहा किंवा ग्रिन टी पितात.
तर कोण कोमट पाण्यात लिंबाचा रस आणि मध टाकून सेवन करणे पसंत करतात. त्याचे कोणते फायदे होतात ते पाहू
मध-लिंबू प्यायल्याने रोग प्रतिकारक शक्ती वाढते. मध आणि लिंबूमध्ये असलेले अ‍ॅन्टीऑक्सीडेंट्स प्रतिकारक क्षमता वाढवतात.
मध-लिंबू प्यायल्याने तात्काळ शरीरास ऊर्जा मिळते. मध-लिंबू प्यायल्याने मूडही चांगला होतो.
वजन कमी करण्यासाठी मध-लिंबू सेवन खूप फायद्याचे ठरते. लिंबूमधील फायबर पॅकटिन वजन कमी करण्यासाठी फायद्याचे ठरते
मध रोज खाल्याने त्वचा डीटॉक्सिफाइड होते. आणि त्वचेवर संक्रमण आणि अ‍ॅलर्जीचा धोका कमी होतो.
लिंबूत व्हिटामीन सी आणि मधामध्ये एन्टीबॅटेरिअल तत्व असते. त्यामुळे पचन क्रिया चांगली होते.