Anuradha Vipat
लठ्ठपणा ही आजकालची सामान्य बाब झाली आहे. प्रत्येकजण लठ्ठपणा आणि वजन कमी करण्यासाठी वेगवेगळे उपाय आणि डाएट करत आहे.
चला तर मग आजच्या लेखात साध्या सोप्या घरगुती उपायाने वजन कमी करण्यासाठी चॉकलेटची ही स्मूदी रेसिपी पाहूयात.
२ पिकलेली केळी , कोको पावडर, पाणी किंवा दूध, खजूर, चवीनुसार दही किंवा पीनट बटर .
एका मिक्सरच्या भांड्यात केळी घ्या. त्यात कोको पावडर आणि पाणी किंवा दूध घाला.
मिश्रण केलेल्या सामानात खजूर, दही किंवा पीनट बटर घालू ते चांगले मॅश करा
सर्व साहित्य एकत्र करून मिश्रण गुळगुळीत होईपर्यंत बारीक वाटून घ्या.
तयार झालेली चॉकलेट स्मूदी लगेच सर्व्ह करा.