sandeep Shirguppe
चिकू फळात साखरेचे प्रमाण भरपूर असल्याने यातून शरीरासाठी लागणारे ग्लुकोज पुरेशा प्रमाणात मिळते.
कष्टाची कामे करणाऱ्यांनी हे फळ नियमित खावे. शिवाय चिकूचा रस रक्तात मिसळून ऊर्जा निर्माण करतो.
हाडे मजबूत करते कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि लोह याची मात्रा पुरेशा प्रमाणात मिळते.
डोळ्यांच्या विकारात उपयुक्त चिकूमध्ये ‘अ’ जीवनसत्व भरपूर प्रमाणात आहे.
चिकूमध्ये अँटी बॅक्टेरिअल आणि अँटी ऑक्सिडंट या घटकामुळे शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्याचे काम केले जाते.
केसांसाठी फायदेशिर चिकुचे संपूर्ण फळच आरोग्यासाठी उपयुक्त आहे. याच्या सालीमध्ये तापनाशक घटक असतात.
हृदयासंबंधी आजारांपासून संरक्षण पित्तनाशक गुणधर्म असल्याने जेवणानंतर हे फळ खाल्ले जाते.
श्वसनातील अडथळे दूर करते कफ आणि श्वासनासंबंधी अडथळे दूर करण्यासाठी चिकू फायदेशीर ठरतो.
त्वचेसाठी फायदेशिर चिकूतील ई व्हिटॅमिनमुळे त्वचेचा पोत सुधारण्यास मदत मिळते.