Mahesh Gaikwad
मांसाहारी जेवणाची चव वाढविण्यासाठी गरम मसाल्यांचा वापर केला जातो. या गरम मसाल्यांपैकीच लवंग ही एक.
जेवणाची चव वाढविण्याबरोबरच लवंगाचे आरोग्यासाठीही अनेक फायदे आहेत.
लवंगामध्ये अनेक औषधी गुणधर्म असतात. जे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात.
आयुर्वेदामध्ये सकाळी-सकाळी उपाशीपोटी लवंग चघळण्याचा सल्ला दिला जातो. आज आपण उपाशीपोटी लवंग खाण्याचे फायदे पाहणार आहोत.
लवंगामध्ये अँटी-मायक्रोबियल गुणधर्म असतात, जे आपल्या तोंडाच्या आरोग्यासाठी उत्तम असतात.
तसेच लवंगामध्ये अन्न पचनासाठी लागणारे एन्झाइम्स असतात. त्यामुळे उपाशीपोटी लवंग खाल्ल्यास फायदा होतो.
लवंगातील युजेनॉल कंपाउंडमुळे दुखण्यापासून आराम मिळण्यास मदत होते. तसेच उपाशीपोटी लवंग खाल्ल्याने रक्ताभिसरणही सुधारते. ही बातमी सामान्य माहितीवर आधारीत आहे.