Anuradha Vipat
काही सवयी आणि शारीरिक लक्षणे आपण सामान्य समजून दुर्लक्षित करतो, पण त्या अचानक मृत्यूला आमंत्रण देऊ शकतात.
छातीत दुखण्याऐवजी फक्त खूप घाम येणे, जबडा दुखणे किंवा अपचन वाटणे हे सायलेंट अटॅकचे लक्षण असू शकते.
तासनतास एकाच जागी बसून राहिल्याने पायांच्या शिरांमध्ये रक्ताच्या गाठी तयार होतात.
सततचा मानसिक ताण आणि दिवसातून ६ तासांपेक्षा कमी झोप घेतल्याने हृदयाची गती अनियंत्रित होते.
हाय ब्लड प्रेशरची कोणतीही लक्षणे लवकर दिसत नाहीत. यामुळे अचानक मेंदूत रक्तस्त्राव किंवा हार्ट फेल्युअर होऊ शकते.
शरीर खूप थकलेले असताना किंवा कडक उन्हात, तसेच जेवणानंतर लगेच जड व्यायाम केल्याने हृदयावर अतिरिक्त ताण येतो.
काहींना झोपेत श्वास घेण्यास अडथळा येतो. यामुळे रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी अचानक कमी होऊन हृदयावर ताण येतो.