Aslam Abdul Shanedivan
वेलची खाल्ल्याचे अनेक फायदे असून रिकाम्या पोटी २ वेलची खाल्ली तर आश्चर्यकारक फायदे मिळतात
वेलचीमध्ये पोषक तत्व भरपूर प्रमाणात असतात. त्यामुळे वेलची खाल्ल्याने तोंडातून येणाऱ्या घाणेरड्या वासाची समस्या दूर होते.
तर वजन वाढत नसेल तर अशा वेळी रोज रिकाम्या पोटी दोन वेलची खाल्यास वजन वाढण्यास मदत मिळते
केस गळती रोखण्यासाठी इतर मार्गांचा अवलंब करण्यापेक्षा रिकाम्या पोटी दोन वेलची खाल्यास केस गळतीच्या समस्या कमी होते
दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी दोन वेलची खाल्यास शरीरामध्ये एनर्जी राहते.
बीपीचा त्रास असणाऱ्या रूग्णांसाठी वेलची फार फायदेमंद असून वेलची खाल्ल्यामुळे ब्लड प्रेशर कंट्रोलमध्ये राहतो
पचनाशी संबंधित समस्यांमुळे त्रस्त असाल तर रोज वेलची खा यामुळे आराम मिळेल.