Anuradha Vipat
तळपायांची आग होणे ही एक अत्यंत त्रासदायक समस्या आहे.
हे सहसा रक्ताभिसरण नीट न होणे, व्हिटॅमिनची कमतरता (विशेषतः व्हिटॅमिन B12), मधुमेहामुळे नसा कमजोर होणे, किंवा शरीरातील उष्णता वाढल्यामुळे होते.
एका टबमध्ये थंड पाणी घ्या आणि त्यात आपले पाय १५ ते २० मिनिटे बुडवून ठेवा. यामुळे पायांची जळजळ त्वरित कमी होते.
कडुलिंबाची पाने आणि मेहंदीची पाने एकत्र वाटून त्याची पेस्ट तळपायांना लावा. हे मिश्रण अत्यंत थंड असल्याने आगीपासून लगेच आराम देते.
रात्री झोपण्यापूर्वी तळपायांना शुद्ध खोबरेल तेल किंवा एरंडेल तेलाने मालिश करा. यामुळे रक्ताभिसरण सुधारते आणि उष्णता कमी होते.
ताज्या कोरफडीचा गर तळपायांवर चोळल्याने थंडावा मिळतो आणि जळजळ शांत होते.
कोमट पाण्यात थोडे सेंधव मीठ टाकून त्यात १०-१५ मिनिटे पाय ठेवा. यामुळे नसांना आराम मिळतो.