Aslam Abdul Shanedivan
खाऊचे पान अनेक मार्गांनी वापरले जाते. ते जसे खाण्यासाठी वापरले जाते तसेच ते इतर शीतल पेय म्हणून देखील वापरले जाते
खाऊचे पानं शीतल / थंड असल्याने याच्या पेय पिण्यामुळे पोट थंड होते, चयापचय गतिमान होते आणि त्वचेशी संबंधित अनेक समस्या कमी होण्यास मदत मिळते
खाऊच्या पाणांचे पेय बनवण्यासाठी १०-१२ ताजी पाने, १ लिटर पाणी, १-२ टीस्पून आले पेस्ट, १-२ टीस्पून लिंबाचा रस, १-२ टीस्पून जिरे पावडर, चवीनुसार मीठ आणि बर्फाचे तुकड्यांचा वापर करावा
खाऊच्या पानांमध्ये अँटिऑक्सिडेंट असतात जे शरीराला मुक्त रॅडिकल्स आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणावापासून वाचवण्यास मदत करतात.
याशिवाय खाऊच्या पानांमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात ज्यामुळे सूज आणि वेदना कमी होण्यास मदत होते. जे पचन कमी करण्यास देखील मदत करते आणि वजन कमी करण्यास मदत करते.
खाऊच्या पानांमध्ये अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात जे त्वचा आणि केसांचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करतात.
खाऊच्या पानांच्या पेयाचा मन आणि शरीरावर शांत प्रभाव पडतो. यामुळे तणाव आणि चिंता कमी होण्यास मदत मिळते. याशिवाय चांगली झोप येते. (अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या)