Mahesh Gaikwad
अपराजिता यालाचा मराठीमध्ये गोकर्णी किंवा शंखपुष्पी असे म्हटले जाते. याच्या निळ्या फुलांपासून बनविलेला चहा आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.
आरोग्याप्रती जागरूक लोक सकाळी ग्रीन टी, ब्लॅक टी किंवा ब्लॅक कॉफी पिणे पसंत करतात. कारण ते आरोग्यासाठी लाभदायक असतात.
या फुलांमध्ये नैसर्गिक अँटीऑक्सिडंट्स असतात, जे शरीरातील विषारी घटक बाहेर टाकतात आणि पेशींचे संरक्षण करतात.
ब्ल्यू टीमुळे मेटाबॉलिझम वाढविण्यास मदत करते. तसेच चरबीची वितळ्याची प्रक्रिया वेगवान करते. त्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.
यामध्ये फॅस्ट, कार्बोहायड्रेट्स या सारखे घटक असतात, ज्यामुळे ओव्हरइटिंग होत नाही. वजन कमी करणाऱ्यांसाठी फायदेशीर आहे.
ब्लू टीमुळे त्वचा ताजीतवानी राहते. त्वचेच्या आरोग्यासाठी आवश्यक असणाऱ्या कोलेजनच्या निर्मितीला चालना मिळते. ज्यामुळे चेहऱ्यावरील सुरकुत्या कमी होतात.
यातील अँटी-ऑक्सिडंट्समुळे त्वचा आणि केसांसाठी फायदेशीर आहे. केसांची मुळे मजबूत होण्यासह केसांची गळती रोखण्यासाठी ब्लू टी मदत करते.
ब्लू टीमुळे रक्तातील साखर नियंत्रणात राहण्यास मदत होते. गर्भवती महिलांनी डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसारच सेवन करावे.