sandeep Shirguppe
एक डाळिंब खाऊन तुम्हाला शंभर फायदे मिळतात असं कोणी सांगितलं तर पटेला का ? नाहीच ना, पण हे खरं आहे.
पावसाळ्यात डाळिंबाच्या सेवनाने रक्तदाबासह अनेक गोष्टी नियंत्रणात राहतात हे अनेक अभ्यासांमध्ये सिद्ध झाले आहे.
डाळिंब रक्तातील लोहाची कमतरता पूर्ण करते आणि अॅनिमियासारख्या आजारांपासून आराम देते.
डाळिंब शरीरातील चरबी नियंत्रित करून वजन वाढण्यास प्रतिबंध करण्यास मदत करते.
डाळिंबातही भरपूर फायबर असते जे पचनशक्ती मजबूत करते. याचबरोबर डाळिंब स्मरणशक्ती आणि प्रतिकारशक्ती सुधारते.
डाळींबातील फ्री रॅडिकल्सच्या प्रभावापासून शरीराचे रक्षण करते.
डाळिंबात अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म देखील असतात जे अतिसार, आमांश आणि कॉलरा इत्यादी पोटाच्या समस्या टाळतात.
डाळिंब रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी सुधारते. डाळिंब हे अँटी-बॅक्टेरियल देखील आहे.