Aslam Abdul Shanedivan
ब्लॅक कॉफी आपले आरोग्य उत्तम असून अनेक आजारांवर नियंत्रण ठेवता येते.
ब्लॅक कॉफी साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवणाऱ्या औषधासारखे काम करते.
तर ब्लॅक कॉफी चरबी कमी करण्यासाठी खूप प्रभावी असून वजन कमी होण्यास मदत मिळते
ब्लॅक बीन्सपासून बनवलेल्या कॉफीमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात.
जे कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासह चयापचयाची प्रक्रिया वेगाने होण्यास मदत मिळते.
तसेच ब्लॅक कॉफीमध्ये असलेले कॅफिन गुणधर्म रक्तातील एपिनेफ्रिन आणि एड्रेनालाईनची पातळी वाढवते. अल्झायमर रोगाचा धोका कमी होतो
तर कॉफीचे नियमित सेवन केल्याने स्मरणशक्ती वाढण्यासह नर्वेस सिस्टीम अॅक्टिव राहून मानसिक आजारांपासून बचाव होतो.