Anuradha Vipat
विड्याचे पान आरोग्यासाठी अत्यंत गुणकारी मानले जाते.
आयुर्वेदानुसार विड्याच्या पानामध्ये प्रथिने, कॅल्शियम, व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात.
जेवणानंतर विड्याचे पान खाल्ल्याने गॅस, अपचन आणि ॲसिडिटीपासून आराम मिळतो.
सर्दीमुळे छातीत कफ झाला असल्यास विड्याचे पान मधासोबत खाणे गुणकारी ठरते.
विड्याचे पान तोंडाची दुर्गंधी आणि हिरड्यांच्या समस्या दूर करण्यास मदत करतात.
रक्तातील साखरेची पातळी संतुलित ठेवण्यासाठी विड्याचे पान फायदेशीर आहे.
दररोज काळ्या मिरीसोबत विड्याच्या पानाचे सेवन केल्यास वजन घटण्यास मदत होते.