sandeep Shirguppe
तुळशीचे आयुर्वेदिक अनेक फायदे आहेत. त्वचेच्या विविध समस्या, ब्ल प्रेशर, शूगर यांवर देखील कंट्रोल मिळवता येतो.
तुळशीची पानं रात्रभर पाण्यात भीजत ठेवून सकाळी ते पाणी प्यावे. त्याने शरीरातील सर्व टॉक्सिन बाहेर फेकलं जातं.
ब्लोटींग आणि गॅसच्या समस्या, ज्या व्यक्तींना हेवी पदार्थ पचत नाही त्यांनी दररोज आहारात सकाळी उठल्यावर तुळस पाण्याचा समावेश करा.
तुळशीची पाने अँटी-डिप्रेसेंट आणि अँटी - ऑक्सीओटीक असते. हे गुणधर्म आपल्या मनात असलेला ताण कमी करतात.
साखर असलेल्या प्रमाण असलेल्या रुग्णांनी आपल्या आहारात तुळशीची पानं किंवा या पानांचा रस प्यावा.
दररोज एक तरी तुळशीचं पान खाल्लं पाहिजे. यात रोग-प्रतिकारक शक्ती जास्त असते.
या पानांचा काढा नियमीत पिल्याने त्वचेच्या विविध समस्या, ब्ल प्रेशर, शूगर यांवर देखील कंट्रोल मिळवता येतो.
तुळशीचं पाणी प्यायल्याने स्किनवरील पिंपल्स सुद्धा कमी होण्यासाठी मदत होते.