Soybean Milk : म्हैस, गाय नाही सोया दुधाचे फायदे माहिती आहेत का?

sandeep Shirguppe

सोयाबीन मिल्क

सोयाबीनपासून तयार करण्यात आलेलं सोया दूध हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.

Soybean Milk | agrowon

सोया मिल्क गुणधर्म

म्हैस आणि गायीच्या दूधाप्रमाणेच सोया मिल्कमध्ये देखील अनेक पोषक गुणधर्म आहेत.

Soybean Milk | agrowon

खनिजं

अनेक विटामिन्स, खनिजं, अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म असलेलं सोया मिल्क हे एक शुद्ध शाकाहारी दूध मानलं जातं.

Soybean Milk | agrowon

व्हिटॅमिन

व्हिटॅमिन बी12, प्रोटीन, सोडियम, फाइबर, पोटॅशियम, फॅटी एसिड, फॉस्फोरस, आयरन आणि मिनरल्स उपलब्ध असतात.

Soybean Milk | agrowon

वेट लॉस

वजन कमी करण्यासाठी सोया मिल्कचा आहारात समावेश फायदेशीर ठरू शकतो.

Soybean Milk | agrowon

ऑस्टियोपोरोसिस

रोज एक कप सोया मिल्क घेतल्यास ऑस्टियोपोरोसिस आणि आर्थराइटिस सारख्या समस्यांपासून बचाव करणं शक्य आहे.

Soybean Milk | agrowon

हृदयासाठी फायदेशीर

हृदय निरोगी राहण्यासाठी सोया मिल्कचं सेवन फायदेशीर ठरतं. आयुर्वेदातही सोया मिल्कला अत्यंत पोषक दूध मानण्यात आलं आहे.

Soybean Milk | agrowon

रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत

रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी सोय मिल्कचं सेवन करावं. यातील अँटीऑक्सिडंट इम्यूनिट बूस्ट वाढण्यास मदत करतात.

Soybean Milk | agrowon