Anuradha Vipat
हसल्याने तुमच्या शरीरात आनंदी हार्मोन्स बाहेर पडतात, ज्यामुळे तुमचा मूड सुधारतो.
हसल्याने तणाव कमी होतो आणि मन शांत होते.
जेव्हा तुम्ही सकारात्मक दृष्टिकोन ठेवता, तेव्हा तुमचा आत्मविश्वास वाढतो.
सकारात्मक दृष्टीकोन आणि हसणे इतरांना आकर्षित करते आणि चांगले संबंध निर्माण करण्यास मदत करते.
सकारात्मक विचार आणि हसणे तुमच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी चांगले असते.
नकारात्मक विचार तुमच्या मनात येऊ नयेत यासाठी प्रयत्न करा.
ध्यान आणि योगामुळे मन शांत होते आणि सकारात्मकता वाढते.