Anuradha Vipat
जेवणासोबत कच्चा कांदा खाणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे.
आहारात सॅलड म्हणून कच्चा कांदा खाण्याची परंपरा आहे जी आरोग्याच्या दृष्टीने खूप चांगली आहे.
कांदा शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करते.
कांदा रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास आणि हृदयाचे आरोग्य चांगले राखण्यास मदत करते.
कांदा पचनक्रिया सुरळीत ठेवण्यास मदत करते.
जेवणासोबत मध्यम प्रमाणात कच्चा कांदा खाणे योग्य आहे.
कच्चा कांदा खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित राहण्यास मदत होते.