Anuradha Vipat
प्राणायाम तणाव कमी करण्यास मदत करतो ज्यामुळे केस गळणे कमी होते.
प्राणायाम डोक्यातील त्वचेत रक्त परिसंचरण सुधारतो, ज्यामुळे केसांच्या कूपांना पुरेसे पोषण मिळते.
काही प्राणायाम पचन सुधारण्यास मदत करतात ज्यामुळे शरीराला आवश्यक पोषक तत्वे मिळतात
काही प्राणायाम हार्मोनल संतुलन राखण्यास मदत करतात, ज्यामुळे केस गळणे कमी होते.
नियमित प्राणायाम केल्याने केस चमकदार, मजबूत आणि निरोगी होतात.
प्राणायाम डोक्यातील कोंडा आणि कोरडेपणा कमी करण्यास मदत करतो.
जर तुम्हाला कोणताही आजार असेल, तर प्राणायाम करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.