Poppy Seeds : खसखस औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण असे होतील फायदे

sandeep Shirguppe

खसखस फायदे

खसखस ​​खाल्ल्याने आरोग्याला अनेक फायदे होतात. खसखस हे औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे.

Poppy Seeds | agrowon

पोटासाठी चांगले

यामध्ये लोह, तांबे, फायबर आणि प्रथिने यांसारखे पोषक घटक असतात. खसखस खाल्ल्याने पोटाला थंडावा मिळतो.

Poppy Seeds | agrowon

ऍसिडिटी

खसखस खाल्ल्याने पोटाची जळजळ तसेच छातीत जळजळ कमी होण्यास मदत होते.

Poppy Seeds | agrowon

पचनक्रिया

खसखस बद्धकोष्ठता आणि गॅसच्या समस्येपासून आराम देते. खसखसमध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते.

Poppy Seeds | agrowon

ताण

जर तुम्ही खूप तणावाखाली राहत असाल तर तुम्ही खसखस ​​खाऊ शकता. खसखस खाल्ल्याने तुमचा मूड सुधारतो.

Poppy Seeds | agrowon

रक्तदाब

खसखसमध्ये ओलिक अॅसिड असते. यामुळे रक्तदाब नियंत्रणात राहतो.

Poppy Seeds | agrowon

डायट्री फाइबर

खसखसमध्ये डायट्री फाइबर असते. हे खराब कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करते. खसखस रक्ताभिसरण सुधारते.

Poppy Seeds | agrowon

रोज खसखस खा

रक्तदाबाची पातळी नियंत्रित ठेवण्यासाठी तुम्ही खसखसही खाऊ शकता.

Poppy Seeds | agrowon
आणखी पाहा...