sandeep Shirguppe
पुरूषांना अतीकामामुळे थकवा किंवा तणाव येत असतो यासाठी स्ट्रॉबेरीचं सेवन केल्यास पुरुषांमधील शारीरिक समस्या दूर होऊ शकतात.
स्ट्रॉबेरी खाल्ल्यामुळे रक्तातील साखरेचं प्रमाण नियंत्रणात राहतं. विशेष म्हणजे ही गोष्ट संशोधनातूनदेखील समोर आली आहे.
कॅन्सरला ठेवते दूर
कॅन्सरसारख्या आजाराला जर लांब ठेवायचं असेल तर स्ट्रॉबेरीचं सेवन केलं पाहिजे. स्ट्रॉबेरीमध्ये कॅन्सर सेल्स नष्ट करण्याचे गुणधर्म असतात.
अनेकदा पुरुषांवर मानसिक ताण येतो. स्ट्रॉबेरीमध्ये ताण कमी करण्याची क्षमता असते.
स्ट्रॉबेरी खाल्ल्यामुळे शरीरातील कार्डिओप्रोटेक्टिव्ह अॅक्टीव्ह होतात. त्यामुळे अनेक तक्रारी किंवा समस्या कमी होतात.
ज्यांना कोलेस्ट्रॉलची समस्या आहे त्यांनी स्ट्रॉबेरी खाल्ली पाहिजे. स्ट्रॉबेरीमुळे पुरुषांमधील कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रणात राहते.
स्ट्रॉबेरीमध्ये उर्जा टिकवून ठेवण्याची क्षमता असते. त्यामुळे दिवसातून एकदा तरी स्ट्रॉबेरीचं सेवन केलं पाहिजे.
स्ट्रॉबेरी व्हिटामीन सी आणि के सोबतच फॉलीक अ‍ॅसिड, मॅग्नेशियम, मॅगनीज, आणि पोटॅशियमचा उत्तम स्त्रोत आहे.
स्ट्रॉबेरीच्या ६०० पेक्षा जास्त प्रजाती आहेत. सर्वाधिक एंटीऑक्सीडेंट असलेल्या फळात याचा समावेश होतो.