sandeep Shirguppe
पोटावरची चरबी कमी करण्याचा प्रयत्न करुनही काही उपयोग होत नसल्यास जिऱ्याचा पाण्याचा उपाय एकदा करून बघावा
रोज रात्री एक चमचा जिरे १ कप पाण्यात भिजत घालावे. दुसऱ्या दिवशी हे पाणी उकळून निम्मं करावं. आणि पाणी गार झालं की गाळून ते प्यावं.
जिरा डिटॉक्स वॉटरमध्ये एल्डिहाइड, थाइमोल, फॉस्फरस हे शरीरातीला विषारी घटक बाहेर काढणारे गुणधर्म असतात.
जिरा डिटॉक्स वॉटर प्यायल्यानं अपचन, जुलाब, उलट्या, मळमळ या पचनाशी निगडित समस्या दूर होतात.
जिऱ्यामध्ये भरपूर प्रमाणात फायबर असतं. जिऱ्याचं पाणी प्याल्यास पोट फुगणं, पोटात गॅसेस होणं या समस्या दूर होतात.
जिरा डिटॉक्स वॉटरमध्ये जीवनसत्वं आणि खनिजं शरीरात जातात. यामुळे शरीरातील जास्तीचे उष्मांक जळतात.
जिऱ्यामध्ये सूजविरोधी गुणधर्म असतात. म्हणूनच जिरा पाणी प्यायल्यानं पोट फुगण्याची समस्या निर्माण होत नाही.
यामध्ये क जीवनसत्व, लोह आणि फायबरचं प्रमाण भरपूर असतं. हे घटक रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास फायदेशीर ठरतात.
वजन आणि पोट कमी करण्यासाठी उपयुक्त असलेलं जिरा पाणी नियमीत प्यायल्यानं सर्दी, खोकल्याचा त्रास कमी होतो.