Coriander Rich : प्रोटीन, फॅट, कार्बोहायड्रेट, मिनरल असे अनेक पोषकतत्त्वांनी समृद्ध कोथिंबीरचे फायदे

sandeep Shirguppe

कोथिंबीर

कोथिंबीर आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असते. प्रोटीन, फॅट, कार्बोहायड्रेट, मिनरल असे अनेक पोषकतत्त्वे असतात.

Coriander Rich | agrowon

कोथिंबीरीमध्ये कॅल्शियम

कोथिंबीरीमध्ये कॅल्शियम, फॉस्फरस, आयरन, केरोटीन, थियामीन, पोटॅशियम आणि व्हिटॅमीन आहेत.

Coriander Rich | agrowon

कोथिंबीरीमध्ये कॅल्शियम

कोथिंबीरीमध्ये कॅल्शियम, फॉस्फरस, आयरन, केरोटीन, थियामीन, पोटॅशियम आणि व्हिटॅमीन आहेत.

Coriander Rich | agrowon

पोटाच्या समस्यांवर

कोथिंबीर पोटाच्या समस्यांसाठी फायदेशीर आहे. पचनक्रिया सुरळीत ठेवते.

Coriander Rich | agrowon

पचनशक्ती वाढते

कोथिंबीरच्या पानांना ताकासोबत प्यायल्याने अपचन, मळमळ अशा अनेक समस्यांपासून आराम मिळतो.

Coriander Rich | agrowon

पोटातील आजार बरे

कोथिंबीर, हिरवी मिर्ची, नारळ आणि अदरकची चटणी बनवून खाल्ल्याने, पोटातील आजार बरे होतात.

Coriander Rich | agrowon

पोट दुखी थांबेल

अर्धा ग्लास पाण्यात दोन चमचे कोथिंबीर टाकून प्यायल्याने पोट दुखीपासून आराम मिळतो.

Coriander Rich | agrowon

अशक्तपणा दूर

दोन चमचे कोथिंबीरच्या रसामध्ये १० ग्राम मिश्री आणि आर्धी वाटी पाणी मिसळून पिल्यास थकवा कमी होईल.

Coriander Rich | agrowon

श्वासाचे रोग दूर

खोकला, दमा किंवा श्वासासाठी कोथिंबीर आणि एक चमचा भाताच्या पाण्यातून प्यावा.

Coriander Rich | agrowon
आणखी पाहा...