Anuradha Vipat
ताक हे एक पौष्टिक पेय आहे जे अनेक शारीरिक व्याधींवर गुणकारी आहे.
ताकामध्ये प्रोटीन, कॅल्शियम, विटामिन बी१२, आणि प्रोबायोटिक्स असतात
ताकामध्ये प्रोबायोटिक्स असतात जे पचन सुधारण्यास मदत करतात.
ताकामध्ये विटामिन सी असते जे रोगप्रतिकारशक्ती वाढविण्यास मदत करते.
ताकामध्ये पोटॅशियम असते जे रक्तदाब नियंत्रित करण्यास मदत करते.
ताकामध्ये प्रोटीन असते जे वजन कमी करण्यास मदत करते.
ताकामध्ये विटामिन बी असते जे त्वचेचे स्वास्थ्य सुधारण्यास मदत करते